Welkom terug! 👋
Jij bent de gezonde volwassene.
Het team is er voor jou. Het team luistert. Jij houdt de regie. 💙
0/300
Vandaag
Kleine dingen tellen. Alles telt.
- ✓ Check-in gedaan
- ✓ Team geraadpleegd
- ✓ Schouderklopje
- ✓ Doosje gebruikt
- ✓ Adem samen
Hulp nodig? 🤍
Het team is er altijd. Ook als je het even niet weet.
Je hoeft dit niet vandaag op te lossen. Je hoeft het ook niet alleen te doen.
🧢 Discobaljourney
Zet een kleine stap. Vier elke beweging.
0
stappen gezet
📦 Doosje
Alles wat je wilt loslaten of bewaren.
0
in je doosje
Dagelijkse check-in
Hoe is het met je vandaag? Er is geen fout antwoord.
Wat heb je vandaag nodig?
Mijn dagboek
Nog geen check-ins. Vandaag is een mooi moment om te beginnen.
Discobaljourney
Zet een kleine stap. Vier elke beweging. Hoe klein ook.
0
stappen gezet
–
laatste stap
Jouw reis
De Discobal onthoudt elke stap die je zet.
Nog geen stappen. De eerste mag piepklein zijn: een glas water, een raam open, één appje.
Doosje
Alles wat je wilt loslaten of bewaren. Het doosje oordeelt niet.
💫
Iets loslatenSchrijf het op en laat het los. Het hoeft niet meer van jou te zijn.
+
💙
Iets bewarenBewaar voor later. Een inzicht, een compliment, een lief moment.
+
Mijn doosje
Je doosje is nog leeg — en dat is oké.
📖 Canon
Onze wereld. Onze afspraken. Altijd hetzelfde team.
Adem samen
Even terug naar je lijf. De Hand ademt met je mee.
Klaar om te beginnen?
1 minuut • adem in door je neus, uit door je mond